Bootcamp op maat

​Bootcamp bij Bekken Fysio Fit is een afwisselende en energieke outdoortraining waarbij je met persoonlijke aandacht en deskundige begeleiding werkt aan je kracht, conditie, lenigheid en snelheid.
We trainen buiten in kleine groepen van maximaal 12 deelnemers, zodat er volop ruimte is voor individuele aandacht.

Is deze Bootcamp iets voor jou? Zeker, als je:

​

• Nog onzeker bent over je bekkenbodem.

• Last hebt van je lage rug en/of bekken.

• Of gewoon graag traint met extra begeleiding in kleine groepen.
   

Als bekkenfysiotherapeut en trainer kijk ik graag met jou wat er lukt. Samen bouwen we stap voor stap aan een sterker en fitter lichaam – op een manier die bij jou past.

Ben je minder dan 6 maanden geleden bevallen? Dan is de postpartum hersteltraining op dit moment geschikter voor jou.