Post partum hersteltraining

​​Wil je na de bevalling weer verantwoord sporten en werken aan een goed herstel dat past bij jou? Dat kan bij de postpartum hersteltrainingen in Bilthoven. De trainingen zijn erop gericht om weer fit te worden na de zwangerschap aangepast op jouw fase van herstel. Starten kan vanaf 6 weken na je bevalling, maar later kan ook. Ben je via een keizersnede bevallen? dan kun je ook gewoon na 6 weken weer meedoen, maar het belangrijkste is hoe jij je voelt.
Tijdens de hersteltrainingen wordt gezorgd voor een verantwoorde opbouw met optimale aandacht voor het herstel van je buik en je (bekken)bodem. Heb je toch eerder al wat vragen of advies nodig? Stuur dan even een bericht via het contactformulier.

 

Veelal is vergoeding​ van de cursus mogelijk vanuit je aanvullende zorgverzekering.

​​​​

​

​

​

​