Zwangerschapstraining

Verantwoord sporten tijdens je zwangerschap voorkomt en vermindert klachten en zorgt ervoor dat je zo fit mogelijk aan je bevalling en het moederschap begint. Door mijn achtergrond als geregistreerd bekkenfysiotherapeut kun je juist ook meedoen als je last hebt van je bekken of andere klachten.

Je bent van harte welkom bij de FLOOR® Zwangerschapstraining in De Bilt en Bilthoven vanaf je termijnecho. Wil je later instappen, dat kan ook! Doortrainen tijdens je zwangerschap kan tot zo lang als jij het prettig vindt. Vaak is dat gewoon tot aan de uitgerekende datum.​ We trainen in doorlopende groepen en op een outdoor locatie. Dat wil zeggen dat de zwangerschaps- en hersteltraining samen met andere moeders (in spé) gegeven wordt. Je traint dus samen met anderen die al bevallen zijn. BekkenFysioFit is zich bewust van de verschillen en zal daarom altijd de zwangerschapstraining afstemmen op jouw niveau. De trainingen zijn actief en gericht op het behouden of verbeteren van je kracht, stabiliteit en conditie tijdens je zwangerschap. ​​Veelal is vergoeding​ van de cursus mogelijk vanuit je aanvullende zorgverzekering.

Leuk als je een gratis proeftraining komt doen! Gebruik de button om er direct eentje in te plannen.

​

​

​

​

​

​

​